오랜만에 자출 했습니다.
살짝 졸립니다.
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오늘도 즐건 하루가 됩시다.
오랜만에 자출 했습니다.
살짝 졸립니다.
오늘도 즐건 하루가 됩시다.
Who's 최성군/KOON™
Life is A Ride !!
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수요일 전투 체육 생각 나네요... ㅎㅎㅎ
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출석!!! 성군 천천히 몸만들게나...ㅎㅎ
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전 오늘 아침부터 분노의 질주를 하고 업무를 시작합니다 ㅋ;
요새 팻다운이라는 보조제 먹고 운동하는데 이거 효과 제대로네요... ㄷㄷㄷㄷ -
크헉! 팻다운.ㅡ,.ㅡ 흐미흐미 -
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팻다운? 끌리는데..
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재작년 우리 와이프도 살빼겠다면서 팻다운 10박스를 사더니...
유통기간 지나서 다 버렸습니다. -_-;
나라도 먹을껄... ㅋ -
제 주위에도 그렇게 운명해간 팻다운 너무너무 많이 봣습니다.
근데 운동 안하면 팻다운 소용 없다는거 ㅎ -
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근데 운동 안하면 팻다운 소용 없다는거 ㅎ(2)
제가 이번에 마라톤 뛰기전에 팻다운 먹었는데요... 다시는 마시지 말아야하겠다는걸 느꼈네여. ;
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출썩~ 음력 5월 5일 단오
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출썩...
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출썩- 3.8월
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출썩 하세요 10.15 체육의날
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출썩 하3
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출썩 8.5 (음력 육이오)
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출썩 7.23 금
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출썩 7.22 목
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출썩 5.20 수
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출썩 5.10 월
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출썩 4.22 - 정보통신의 날
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출썩 10.21 화
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출썩 10.16 목
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출썩
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출석하세요~ 07.07.13 금
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출석하세요 ~ 09.12.28 월
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출석하세요
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출석하세요
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출석하3.19 목
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출석부 6.24 목
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벌써 수요일?
군대에서 수요일은 오전 작업하고 오후 전투체육하며 하루를 보냈던 생각이..
회사다니면서도 수요일 저녁엔 수요탁구모임있어서 계속 운동을 했었는데 다리 다치고 못해서 늘 답답했는데
얼마전부터 좀 절지만 탁구다시 시작하고(예측가능한 운동은 가능하다고 주치의께서 말씀해주셔서)
오늘 저녁도 좀 운동해보려합니다.
소소한 즐거움으로 하루하루를 즐겁게 보내요~~
p.s 내일은 부부의 날이라고 합니다(21.. 둘이 하나된 날). 장미꽃 한다발 센스~!!