모두들.. 출근 하시지요~
Life is A Ride !!
어디를 어떻게 달렸기에.. ㅎㅎ
속도계가 중요한게.. 자신의 페이스 조절을 할 수가 있어서 좋음.
자전거는 대부분 장거리 이동이라 보통은 초반에 너무 체력소모 하는 경향이 강함..
고양 종합운동장 - 헤이리 - 고양 종합운동장 코스로 대략 52km 정도 된답니다.
최고 시속 42km 평속 19km 쯤 달렸습니다.
밥 먹을 때, 차 한 잔 할 때 외엔 한 번도 쉬지 않았습니다. ㅋ
깔딱 고개를 대략 네 개쯤 넘으니 완전 퍼지더군요. 헥헥~
하이원 원정으로 시즌 끝냈습니다..
2박 3일동안 열씨미 먹구 찍구 게임하구..
즐겁게 마무리 했습니다..ㅎㅎㅎ
이제 잔차 시작...~~!! 고고
사진 보니 부럽네요~
지난주 시즌방 짐 정리하고 시즌 접었습니다! ^^
이제 잔차 시즌이네요~ :) 스쿠터도 장만했다는;;; ^^
번호 | 제목 | 이름 | 날짜 | 조회 수 |
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2173 | 2호기 대략 완성.. 4 | 박종선 | 2010.12.29 | 14753 |
2172 | 3.10 수 = 눈삼월 출석 6 | 최성군 | 2010.03.10 | 9429 |
2171 | 3.11 목 - 늦은 출근 8 | 최성군 | 2010.03.11 | 9495 |
» | 3.14 월 - 출췍 10 | 최성군 | 2011.03.14 | 10468 |
2169 | 3.16 화 - 출석 21 | 최성군 | 2010.03.16 | 9528 |
2168 | 3.18 TGIF 출석~~ 4 | 최성군 | 2011.03.18 | 15333 |
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2165 | 3.23 화 - 출석 8 | 최성군 | 2010.03.23 | 9419 |
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2163 | 3.29(월) 출썩 13 | 최성군 | 2010.03.29 | 9482 |
2162 | 3.4 TGIF 6 | 최성군 | 2011.03.04 | 9476 |
2161 | 3.9 화 - 출석 11 | 최성군 | 2010.03.09 | 9440 |
2160 | 3월 이네요... | 최성군 | 2013.03.04 | 15619 |
2159 | 3월1일 패스트 배 사진찍어주시느라 고생하셨습니다... 2 | 임동관 | 2008.03.03 | 9445 |
2158 | 3월22일 출췍 5 | 서종모 | 2011.03.22 | 9409 |
2157 | 3월30일 출췍~~ 3 | 이상헌 | 2011.03.30 | 9493 |
2156 | 4.12 목 - 출석부 2 | 최성군 | 2012.04.12 | 13088 |
2155 | 4.12 월 - 출근하삼 17 | 최성군 | 2010.04.12 | 9407 |
2154 | 4.13 - 출석 15 | 최성군 | 2010.04.13 | 9402 |
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토욜에 잔차 대략 50km 정도 타봤습니다.
그리곤 주말 내내 뻗어 있었드랬죠. -_-;
저질 체력을 아름다운 수준으로 끌어 올리는 것부터 해야겠네요. ㅋ