오랜만에 자출 했습니다.
살짝 졸립니다.
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오늘도 즐건 하루가 됩시다.
오랜만에 자출 했습니다.
살짝 졸립니다.
오늘도 즐건 하루가 됩시다.
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수요일 전투 체육 생각 나네요... ㅎㅎㅎ
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출석!!! 성군 천천히 몸만들게나...ㅎㅎ
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전 오늘 아침부터 분노의 질주를 하고 업무를 시작합니다 ㅋ;
요새 팻다운이라는 보조제 먹고 운동하는데 이거 효과 제대로네요... ㄷㄷㄷㄷ -
크헉! 팻다운.ㅡ,.ㅡ 흐미흐미 -
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팻다운? 끌리는데..
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재작년 우리 와이프도 살빼겠다면서 팻다운 10박스를 사더니...
유통기간 지나서 다 버렸습니다. -_-;
나라도 먹을껄... ㅋ -
제 주위에도 그렇게 운명해간 팻다운 너무너무 많이 봣습니다.
근데 운동 안하면 팻다운 소용 없다는거 ㅎ -
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근데 운동 안하면 팻다운 소용 없다는거 ㅎ(2)
제가 이번에 마라톤 뛰기전에 팻다운 먹었는데요... 다시는 마시지 말아야하겠다는걸 느꼈네여. ;
| 번호 | 제목 | 이름 | 날짜 | 조회 수 |
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반칙 출석 - 2011.11.12(금)
6 
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서상준 / 연우빠 | 2010.11.12 | 9431 |
| 952 | 밤 손님 다녀가셨습니다. ㅠ.ㅠ 5 | 김태학 | 2008.09.27 | 9473 |
| 951 | 밥 맛도 없네요... -.- 10 | 서상준 / 연우빠 | 2009.09.07 | 9385 |
| 950 | 밧데리가... ㅠ.ㅠ 2 | 서상준 / 연우빠 | 2010.09.20 | 9419 |
| 949 | 방장님 건의 합니다. 12 | 최성군 | 2005.08.04 | 15420 |
| 948 | 배낭형 카메라 가방 추천해주세요. 14 | 권순형 | 2008.02.19 | 14913 |
| 947 | 배움의 길은 끝이 없군요... 1 | 김용오 | 2011.07.15 | 9434 |
| 946 | 배장이라고 합니다 ~ 17 | 용대중 | 2010.10.19 | 9442 |
| 945 | 버튼 창고대개방 3.13~22 5 | 최성군 | 2009.03.12 | 9414 |
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버튼창고개방
7
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임동관 | 2010.03.16 | 9796 |
| 943 | 번개 있습니당! (2011년 11월 3일) 8 1 | 김태학 | 2011.10.31 | 9420 |
| 942 |
번개예감.. 세계여자비치발리볼월드투어
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최성군 | 2008.05.15 | 9425 |
| 941 | 벌써 12월 이네요... 1 | 최성군 | 2013.12.04 | 17517 |
| 940 | 벌써 목요일 11 | 최성군 | 2008.01.24 | 9407 |
| 939 | 벌써 불금... 1 | 최성군 | 2012.08.10 | 9437 |
| 938 | 벙개 - 3.9 수 6 | 최성군 | 2011.03.08 | 9396 |
| 937 | 벙개 추진해 봅니다 10 | 최성군 | 2011.04.04 | 9466 |
| 936 | 베스트 갤러리가 추가되었습니다. 8 | 신희선 | 2009.09.16 | 9385 |
| 935 | 베이비용 동영상 장비는 뭘로 해야할지..? 12 | 최성군 | 2010.07.21 | 9397 |
| 934 |
별 차이 없는듯...
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서상준 / 연우빠 | 2010.05.13 | 9437 |
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벌써 수요일?
군대에서 수요일은 오전 작업하고 오후 전투체육하며 하루를 보냈던 생각이..
회사다니면서도 수요일 저녁엔 수요탁구모임있어서 계속 운동을 했었는데 다리 다치고 못해서 늘 답답했는데
얼마전부터 좀 절지만 탁구다시 시작하고(예측가능한 운동은 가능하다고 주치의께서 말씀해주셔서)
오늘 저녁도 좀 운동해보려합니다.
소소한 즐거움으로 하루하루를 즐겁게 보내요~~
p.s 내일은 부부의 날이라고 합니다(21.. 둘이 하나된 날). 장미꽃 한다발 센스~!!