또.. 한주가 시작되었네요.
모두들 즐거운 한 주 되시길.. .gif)
---
지난 주에도.. 잔차질 한 번도 못했네요. ㅠㅠ
몸에 근육들은 찾아보기가 힘든 듯..
이제 제 몸은 축산업 정육등급 A등급 수준..
(야들야들.. 지방질이 골고루 퍼진.. ) .gif)
이번 주에도.. 비소식이.. 간간히. ㅠㅠ
2011.04.25 09:41
한 주의 시작.. 출~!!
조회 수 9403 추천 수 0 댓글 10
-
-
?
1.
출!
출근후 의자에 앉다가 정장 바지 가랭이가 힘없이 드라마에서 나올법하게 찢어졌네요... (@.@)
살이 찐건지... 바지가 낡은건지...
다시가서 갈아 입고 왔다는... ㅠ.ㅠ
2.
업힐이 평지보다 두배나 재미있고 & 업힐 위주로 해볼까 생각도...
브라더는 아무리 봐도 로드 타입... ㅋㅋ
3.
바쁜 한주가 될 듯 합니다. 모두 즐~ ㅎㅎ -
?
혼자만 다니지 말고.. 연락을 혀...gif)
-
ㅋㅋ 알겠슴돠... 계획없다가 와이프 친정가는 바람에 갑자기 실행에 옮긴거라... ^^;
도촌 즈음 지나면서 형한테 전화를 할까 말까 고민했어요. ㅋ
근데 너무 이른 아침이어서 폐가 될까봐 그냥 지나쳤어요. (일욜 아침 8시 30분) -
?
스키장 주말 셔틀 타는 사람들이.. 8시 반이면.. 충분하지.. ㅋㅋ
-
?
상준// 허벅지 근육이 늘은겨.. 싸이클리스트의 애환.. ㅋㅋ
-
?
일요일 tdk서울 스테이지 마지막 올림픽공원쪽으로 들어서는 선수단..
눈 깜빡할사이 모두 휘리릭..ㅎㅎㅎ -
?
코스 중간 스프린터 구간에서 화면으로 봐도 엄청나더라는... @.@
-
?
저도 피니쉬라인에 사진찍으러 갔는데 눈깜박할사이에 다들어오더라구요...
다 초점은 안맞고.. 건지게 한장도 없네요 -
?
오.. 멋지네요.
동관형님.. 담에 로드 잔차 촬영기회 있으면 말씀해 주세요~
| 번호 | 제목 | 이름 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 2293 | [사진공모전] 자전거 사진, 자전거 안전 사진/UCC 공모전 | 최성군 | 2015.09.17 | 12776 |
| 2292 |
[기사] 익스트림 스포츠 사진가 - 서종모
2 
|
최성군 | 2015.01.07 | 17621 |
| 2291 | 2014년 프로젝트 의견 부탁. 4 | 김태학 | 2014.03.04 | 22461 |
| 2290 |
서모 형님의 뱃지 테스트 합격 축하!
2
|
김태학 | 2014.02.03 | 22237 |
| 2289 | 올림푸스 카메라 예찬 6 | 오갑제 | 2014.01.14 | 20753 |
| 2288 | 서종모 감독님 입상 축하! 5 | 김태학 | 2014.01.06 | 18792 |
| 2287 | 새해 복 많이 받으세요~ 3 | 김태학 | 2014.01.02 | 17867 |
| 2286 | 홈페이지 디자인 개편 5 | 최성군 | 2013.12.26 | 19440 |
| 2285 | 벌써 12월 이네요... 1 | 최성군 | 2013.12.04 | 17513 |
| 2284 | [번개] 평일 용평 가실 분? 3 | 김태학 | 2013.11.20 | 18559 |
| 2283 | 또 하나의 괴물이 나왔네요.. Sony A7 4 | 박정환 | 2013.11.04 | 18216 |
| 2282 | 추워지는 11월 입니다 6 | 최성군 | 2013.11.04 | 18884 |
| 2281 |
시원한 시월이네요
4
|
최성군 | 2013.10.02 | 18656 |
| 2280 | 즐거운 한가위 연휴 되세요~ 2 | 최성군 | 2013.09.16 | 18136 |
| 2279 |
[팝니다] 20D+세로그립+10-22+20mm+550ex
5
|
최성군 | 2013.09.10 | 18333 |
| 2278 | 날이 시원해 졌습니다 1 | 최성군 | 2013.09.09 | 17701 |
| 2277 | 제일 비싼 사진들.... 1 | 장영규 | 2013.08.22 | 28100 |
| 2276 | [축하] 권순형 작가 득녀!! 5 | 최성군 | 2013.08.06 | 17997 |
| 2275 | [축하] 김태학 작가 득녀!! 5 | 최성군 | 2013.07.31 | 18504 |
| 2274 | 7월 입니다. 3 | 최성군 | 2013.07.02 | 26187 |
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2014 exfocus All rights reserved.- XE Core v1.7.13
주말에 강남300 다녀왔습니다.
업힐 다섯 개 했더니 다리가 후덜거리네요.
야탑역서 강남300CC 까지 네 개 짜리 업힐 코스던데, 두 개 까지 넘고 길을 잃어 헤매다 다시 거꾸로 돌아왔습니다.
거기에 중간에 길 잘못 들어 급경사 업힐 하나 더 추가... 그렇게 다섯 개... -_-;
평지 달리는 거보다 재미 두 배, 성취감 두 배, 고통 열 배... 더군요...
앞으로 주로 업힐 위주로 해볼까 하는 생각도 했습니다. ㅋㅋ
그나저나 성군형 산에 좀 데려가 주세요. ^^;
지방질 너무 많으면 등급 떨어집니다. 어여 가시죠~ ㅋㅋ