모두들.. 출근 하시지요~
어디를 어떻게 달렸기에.. ㅎㅎ
속도계가 중요한게.. 자신의 페이스 조절을 할 수가 있어서 좋음.
자전거는 대부분 장거리 이동이라 보통은 초반에 너무 체력소모 하는 경향이 강함..
고양 종합운동장 - 헤이리 - 고양 종합운동장 코스로 대략 52km 정도 된답니다.
최고 시속 42km 평속 19km 쯤 달렸습니다.
밥 먹을 때, 차 한 잔 할 때 외엔 한 번도 쉬지 않았습니다. ㅋ
깔딱 고개를 대략 네 개쯤 넘으니 완전 퍼지더군요. 헥헥~
하이원 원정으로 시즌 끝냈습니다..
2박 3일동안 열씨미 먹구 찍구 게임하구..
즐겁게 마무리 했습니다..ㅎㅎㅎ
이제 잔차 시작...~~!! 고고
사진 보니 부럽네요~
지난주 시즌방 짐 정리하고 시즌 접었습니다! ^^
이제 잔차 시즌이네요~ :) 스쿠터도 장만했다는;;; ^^
번호 | 제목 | 이름 | 날짜 | 조회 수 |
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1993 | Teppei a.k.a NASTY by Lowangleworks_KR 8 | 서종모 | 2010.08.19 | 9465 |
1992 | TGIF 2.26 출석 12 | 최성군 | 2010.02.26 | 9408 |
1991 | TGIF 1.25 4 | 최성군 | 2008.01.25 | 9469 |
1990 | TGIF 10.12 금 6 | 최성군 | 2007.10.12 | 9517 |
1989 | TGIF 12.7 1 | 최성군 | 2007.12.07 | 9463 |
1988 | TGIF 8.17(금) 출석부 6 | 최성군 | 2007.08.17 | 9433 |
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1980 | To: 최 경희님 [감사합니다. ^^] 7 | 서상준 / 연우빠 | 2009.01.29 | 9405 |
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1978 | TRS "Technical Resolution System Gear" 4 | 최성군 | 2005.10.12 | 9497 |
1977 | ts 렌즈촬영 인가요?? 1 | 김용오 | 2011.07.16 | 10977 |
1976 | twixtor final cut 용 있으신분 ~ 1 | 이지은 | 2011.01.11 | 11777 |
1975 | www.loopers.co.kr 4 | 임태호 | 2010.12.10 | 14798 |
1974 | xc라이딩.....스램XX 2x10 7 | 고광근 | 2010.03.20 | 8882 |
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토욜에 잔차 대략 50km 정도 타봤습니다.
그리곤 주말 내내 뻗어 있었드랬죠. -_-;
저질 체력을 아름다운 수준으로 끌어 올리는 것부터 해야겠네요. ㅋ