모두들.. 출근 하시지요~
Life is A Ride !!
어디를 어떻게 달렸기에.. ㅎㅎ
속도계가 중요한게.. 자신의 페이스 조절을 할 수가 있어서 좋음.
자전거는 대부분 장거리 이동이라 보통은 초반에 너무 체력소모 하는 경향이 강함..
고양 종합운동장 - 헤이리 - 고양 종합운동장 코스로 대략 52km 정도 된답니다.
최고 시속 42km 평속 19km 쯤 달렸습니다.
밥 먹을 때, 차 한 잔 할 때 외엔 한 번도 쉬지 않았습니다. ㅋ
깔딱 고개를 대략 네 개쯤 넘으니 완전 퍼지더군요. 헥헥~
하이원 원정으로 시즌 끝냈습니다..
2박 3일동안 열씨미 먹구 찍구 게임하구..
즐겁게 마무리 했습니다..ㅎㅎㅎ
이제 잔차 시작...~~!! 고고
사진 보니 부럽네요~
지난주 시즌방 짐 정리하고 시즌 접었습니다! ^^
이제 잔차 시즌이네요~ :) 스쿠터도 장만했다는;;; ^^
번호 | 제목 | 이름 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
333 | 아디다스 3-손가락 사진 컨테스트 | 최성군 | 2012.03.28 | 10312 |
332 | [출첵] 10월의 마지막 날 3 | 백만영 | 2007.10.31 | 10342 |
331 | [출석] 7월 29일 금 3 | 신희선 [Eric Shin] | 2011.07.29 | 10344 |
330 | [출석] 8.6 수 14 | 최성군 | 2008.08.06 | 10348 |
329 | 오늘:) 7 | 임태호 | 2010.08.13 | 10366 |
328 | [심심풀이] ^^ 4 | 서상준 / 연우빠 | 2009.04.28 | 10375 |
327 | 8.18 월요일 출석 2 | 최성군 | 2008.08.18 | 10385 |
326 | 5분 뒤면 한주 시작이네요~ 4 | 김용오 | 2011.11.27 | 10395 |
325 | 확실히 MF는 힘들어요 ㅜ.ㅜ 11 | 백만영 | 2009.12.03 | 10397 |
324 | [영상] North Face Heli Edit by Nick Martini 5 | 서종모 | 2010.11.23 | 10399 |
323 | 2007년 7월 26일 출석 3 | 김태학 | 2007.07.26 | 10403 |
322 | [출췍] 5.24일 17 | 서종모 | 2010.05.24 | 10427 |
321 | 내일부터 광화문에서 제설작업 하러갑니다 9 | 최상혁 | 2009.12.04 | 10429 |
320 | [20060113] 성우 갑니다. 1 | 김태학 | 2007.01.12 | 10451 |
319 | 잔차 프레임만 크랙이 있는게 아니네요... 8 | 서상준 / 연우빠 | 2010.01.08 | 10452 |
318 | 어제 즐거 웠습니다^^~ 3 | 김용오 | 2011.11.04 | 10464 |
» | 3.14 월 - 출췍 10 | 최성군 | 2011.03.14 | 10468 |
316 | [영상] Nine Knights MTB 2011 - Event Teaser 3 | 서종모 | 2011.05.20 | 10472 |
315 | [출첵] 7.4(수) 3 | 백만영 | 2007.07.04 | 10512 |
314 | 기자 정신 5 | 백만영 | 2010.01.04 | 10519 |
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2014 exfocus All rights reserved.- XE Core v1.7.13
토욜에 잔차 대략 50km 정도 타봤습니다.
그리곤 주말 내내 뻗어 있었드랬죠. -_-;
저질 체력을 아름다운 수준으로 끌어 올리는 것부터 해야겠네요. ㅋ