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2009.09.21 08:38

[출첵] 9. 21. (월)

조회 수 9430 추천 수 0 댓글 11
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비오는 월요일입니다.

주말에 한것도 없지만 혼자 해민이 보는 것은 ... ㅜ.ㅜ



며칠째 계속 등짝 결리는게 풀리지 않으니 이거 좋은 방법 없나요?
  • ?
    최성군/KOON™ 2009.09.21 08:56
    한의원이나 맛사지/물리치료를 받아보는게.. 어떨런지..
  • ?
    서상준 2009.09.21 09:19
    출~

    이번주 잔차 퇴원 예정입니다만... 어케 되어 있을지 무척 궁금... ㅎㅎ ^^
  • ?
    박종선/마일드 2009.09.21 10:09
    병원들어갔구나...
    보강해서 오는거라면 원래상태보다 튼튼해져서 오겠군...ㅋㅋ
  • ?
    임지훈/바카스™ 2009.09.21 09:46
    일단 정형외과나 한의원에 가서 물리 치료를 받는게 치료 효과는 제일 좋구요.
    혜민이 때문에 병원 가실 형편이 안되신다면
    파스 붙이고 아픈 부위를 이완/수축하는 운동을 해주세요.

    운동 방법은 막 움직이시면 안되고
    천천히 이완 시킨 후 최대 이완시킨 상태에서 몇 초간 유지,
    그리고 다시 천천히 수축시키고 최대 수축시킨 상태에서 몇 초간 유지...
    너무 아프면 강도를 약하게 해서... ^^;

    무엇보다 아픈 이유를 찾으셔야 합니다.
    단순히 과격한 동작이나 갑작스러운 운동으로 발생한 거라면 위와 같은 운동이나 치료로 해결되겠지만
    잘못된 자세에서 오는 것이라면 자세 교정부터 해야 합니다. ㅋ
  • ?
    박종선/마일드 2009.09.21 10:08
    등짝 결리는거 생각보다 양약의 효과도 좋던데요..
    약국서 약사다 먹으니 바로 좋아지던데 그런 상황은 아니신진...
  • ?
    해민아비 백만영 2009.09.21 10:57
    혹시 그 약 이름이 뭔가요 ^^
  • ?
    최성군/KOON™ 2009.09.21 15:23
    대부분 통증에는.. 진통/소염제가 아닐까?
  • ?
    해민아비 백만영 2009.09.21 17:30
    한의원 다녀왔습니다. 대부분 결림(담)은 피곤에 의해 온다는데.. 그닥 피곤한 것도 없었는데...
    사람이라는게 간사한지..
    한의원 문앞에서 어께 휘둘러보니 좀 괜찮아서 들어갈까 좀 망설였습니다.

    그래도 가장으로 빨리 나아야 될 것 같아 침 맞고, 부황 뜨고 찜질후 파스까지 붙이고 왔습니다;;;;

    2주동안 와보라는데...... 내일 상황봐서 갈까말까 생각중입니다.(1.5만원 * 10 = 15만원 @__@;;;)
  • ?
    카스탈리엔/최경희 2009.09.21 19:16
    음 .. 목욕탕 가서 때밀이 아저씨한테 때 밀구 맛사지 해달라고 하시믄 딱인데 ㅋ

    전 어깨 쑤시믄 가서 때밀어요 으하하하 음..민망하다.
    월요일이네요 벌써

    9월도 한달의 2/3이 가버리고, 할 일은 산 더미이구, 가을비는 주룩주룩..
    전 낼 공주 갑니다. 가는 KTX가 없어서 ㅠㅠ 아무래도 운전하고 갈듯혀요. 에구 내 팔자
  • ?
    최성군/KOON™ 2009.09.21 23:18
    여탕에 아저씨가 있나요? 오홋~!!
  • ?
    해민아비 백만영 2009.09.21 23:55
    일단 줄섭니다요~

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